健康咨询描述： 半年了天天都做梦，哪怕日间就睡半小时也会做梦，梦到好的坏的都有，做梦醒来也不出汗，没有别的症状，这是为什么呢
病情分析：
根据你的描述持续做梦半年，日间晚上都做。哪怕日间就睡半小时也会做梦。梦到好的坏的都有，做梦醒来也不出汗，没有别的症状。
指导看法：
梦是人睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作，这是梦的基本。而日间意识不到的潜意识焦炙恐怖都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。需要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
梦境是一种特别的睡眠状况，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉本身没有做梦。梦境的内容与实际无关，不具有实际指导意义。
病情分析：
你好，感谢你的信任。最近有什么事情让你觉得压力比较大，或者是比较心烦呢？人的情感上的问题也轻易引起多梦。
指导看法：
请你保持平和的心情，放松的心态多进行体育锻炼和户外运动。做本身爱好的感到放松的事情，转移重要焦炙的情感。适当的释放本身的不满的设法主意和看法。情感调整好了，睡眠的情况也会有所好转的。做梦的情况也会有所改善。
以上是对“持续做梦半年日间晚上都做”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，做梦是很正常的生理现象，每个人都会有做梦的经历，但是如果你做梦很频繁，考虑是睡眠质量欠佳。建议你放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。日常养成规律作息的好习惯，晚餐不宜过饱，睡前避免剧烈活动，不看手机及玩电脑游戏，每晚睡前可喝杯热牛奶或用温水泡脚，有利于促进睡眠。
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