健康咨询描述: 有一段时光头晕乎乎的了,就是天天不知道本身在干什么想睡觉,注意力集中不了,乏力
病情分析: 根据您描述的情况,联合年纪,考虑亚健康状况可能,提示与缺乏运动锻炼、不良生活习惯有关。建议清淡易消化饮食调理,适度运动锻炼,增强体质。不要熬夜。 指导看法: 根据您描述的情况,联合年纪,考虑亚健康状况可能,提示与缺乏运动锻炼、不良生活习惯有关。建议清淡易消化饮食调理,适度运动锻炼,增强体质。不要熬夜。
注意力不集中,可能是最近的迪克压力太大,或者说是和您缺乏一些微量元素有关系,建议你照样要适当的补充大脑,或者说是多吃一些坚果类的,他对于你大脑的一方面肯定是有利益的
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号