健康咨询描述： 失眠已经半年，症状有入睡艰苦，觉醒次数多，早醒，本想本身调节，但是越来越严重，经常彻夜失眠，好的时刻能睡三四个小时，吃过谷维素，安神补脑液，中药一个月还吃过一周阿普唑仑，最近服用走匹克隆睡前半粒，但是也只能睡四个小时，也是早醒，可能是药效一过就醒了，如今怎么办
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，30岁女性，失眠，入睡艰苦，觉醒次数多，早醒，经常彻夜失眠，越来越严重，最多能睡三四个小时，神经衰弱
指导看法：
这种情况持续多长时光了，工作学习压力大不大，有没有基本疾病或不适影响睡眠质量，保持正常生物钟节律，适当体育锻炼，多到户外阳光下运动，刺五加，蜂蜜喷鼻蕉酸枣仁有助于睡眠质量
病情分析：
考虑今朝这种情况有可能和自身的精力压力过大，出现了神经衰弱是有一定的关系的，除了用药，还需要自身的调整。
指导看法：
建议这种情况下，你最好需要天天保持去运动，消费体力，这种情况下也可以或许改善睡眠，睡前你可以听听《催眠的花圃》，有利于个人进行自我的放松，还有入眠，再合营运用药物。
以上是对“慢性失眠，神经衰弱杂乱”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，根据你的描述，主要考虑应当是出现比较严重的睡眠障碍问题，建议可以口服艾司唑仑和阿普唑仑，两种药物一起服用效果比较对于解决你的睡眠问题，应当是有疗效的，照样做咯，主要是对入睡艰苦有明显的效果，阿普唑仑对睡眠质量问题的解决有效果
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