对考试有赞助的东西。

失眠的厉害
失眠的厉害 2019-05-17 14:18

健康咨询描述: 马上要考试了,想在考试当天吃点刺激大脑的东西,让大脑时刻保持苏醒发挥好。

2条回答
  • 2019-05-17 15:01

          您好,建议您日常平凡要注意炊事养分均衡,避免辛辣刺激性食物。适当摄入新鲜蔬菜和水果补充所需维生素,以及瘦肉类食物,让本身可以或许养分充足,有利于缓解学习压力过重而造成的疲惫感。在学习之余进行一些适度的运动,促进血液循环,保持充足的睡眠,让本身可以或许精力充沛的迎接考试。

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  • 2019-05-17 14:44

          病情分析:
          25岁女生,马上面对考试,愿望在考试当天吃点刺激大脑的东西,让大脑时刻保持苏醒,取得好的考试成绩
          指导看法:
          特别懂得你的心情,预备的东西,愿望在考试中都能发挥好!但是,一般说来,考试前尽量保持生活的正常作息,饮食清淡,是最有利于成绩发挥的。所以,信任本身

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