病情分析：
造成睡眠障碍的原因有许多精力重要兴奋，抑郁，恐怖，焦炙，烦闷，都是激发精力身分可能导致的失眠，那么医院的中药治疗和西药治疗都是可以针对这一情况进行改善的。
指导看法：
建议是在晚餐的时刻不要太过饱，睡前吃茶品茗和咖啡这些不良生活习惯，也会造成失眠，是以要从生活的各个方面来进行调理，避免失眠最有效的就是，生活起居要规律。
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，你想知道咱们医院睡眠科是中医治疗照样西医治疗，不知你所问所指哪个地方哪家医院，咨询睡眠科主要想治疗何种疾病
指导看法：
睡眠医学科主要治疗睡眠障碍，以心理卫生专业医护人员为主，设有心理治疗室，集团心理治疗室，物理治疗室，睡眠质量检测室等，为患者供给心理治疗，物理治疗，药物治疗三位一体的综合性个体化治疗
以上是对“我想知道咱们医院睡眠科是中医治疗照样西医治疗”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
平日医院的睡眠科都是西医治疗。假如想调节睡眠，可到精力类专科医院或精力卫生中心的神经科去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取治疗措施。建议你日常平凡也要强化本身的睡眠：不要有心事和压力，假如有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就轻易生病；要养成好习惯，形成规律的作息时光，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，保持一段时光会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给本身营造一个安静舒适的睡眠情况；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可以服用刺五加片酸枣仁片，也可以服用谷维素和维生素，这些药物都可以或许赞助调节神经，促进睡眠；假如严重失眠，可以短期少量服用安宁的药物。
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