健康咨询描述： 我一天没什么压力也比较开朗乐观，但为什么天天天天晚上睡觉都会做梦啊都是一梦梦到醒的那种会不会影响我什么啊
病情分析：
做梦，是一种正常的心理现象。是人潜意识的反应。人在睡眠过程中，意识的清楚度会降低，当日常生活中的思想、回想和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下陈迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状况时，日常生活中留下的陈迹就活泼起来，引起了梦。
指导看法：
建议你调整心态，放松心情。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，做梦多者也多半是思维和想象才能较丰富的人。但也要有个度，一般认为，做梦最好以不影响第二天的工作和生活为宜。
病情分析：
就你说的这种情况也不要过多的担心，这都是日有所思，夜有所梦的一种正常的成果，虽然你比较乐观，但是我们生活当中不可能不发生一些事情，对你产生强烈的印象，就会在梦中产生这种映射
指导看法：
病情分析：
许多的人晚上睡觉都会出现梦境，日有所思夜有所梦，可能你的心思比较细腻，才会造成这种梦境的出现。
指导看法：
其其实我们睡眠过程当中，大脑照样处于活泼状况的，可能会像一些放映机一样放一些片段就形成了梦境，也不是一些病例的反应，只是一个正常生育的现象，不要过于担心。
病情分析：
你好！看到你的描述，没有什么压力也比较开朗乐观，就是天天睡觉会做梦，而能记起梦的内容，有点担心会对本身有影响，首先告诉你，做梦有利于身材健康，人人都会做梦，有时刻梦对我们是一种补偿，至于有没有影响，你本身觉察一下，本身最明白本身。
指导看法：
你是个积极乐观的年青人，有点别的情感和设法主意是很天然的现象，假如感觉耽搁本身的时光，就转移注意力，打断它，去做本身爱好的事情。
以上是对“我一天没什么压力也比较开朗乐观”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，做梦是很多人都会出现的情况，只要不影响休息就没有问题，不知道你做梦会影响休息没有。
指导意见：
不知道你是否熬夜，如果熬夜的话，睡前再看手机玩游戏之类的，神经兴奋过度就容易做梦的，建议适当增加运动，养成规律睡眠的习惯。
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