指导看法：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况临时照样不需要口服安眠药的，因为你死心坎不开心才睡不好的，因为心坎不开心，导致你睡觉的时刻总是胡思乱想，胡思乱想后会越来越苏醒，越苏醒越睡不好着的，所以我觉得你心情好了之后就会睡得好了。
病情分析：
首先说你这个年纪段的失眠的人照样比较少的，大多数的失眠都是心理身分所导致的。就像你说的，心情不好也会影响睡眠。
指导看法：
治疗失眠，最关键的就是要找到原发身分，找到引起失眠的诱因。当去除这种诱发身分之后的睡眠天然会好转。首先解决为什么不开心，是什么事情引起不开心，当把这些都解决了，也就好了。一般不建议随便用镇静类药物的。
以上是对“想睡觉睡不住，而且不开心”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
同伙你好，看了你的描述，懂得你的感受。你描述本身感觉心情不好，还有失眠的症状，你的这种情况持续多长时光了呢？假如已经持续两周以上了，可能是抑郁症的表现。
指导看法：
针对你描述的这种情况，建议你临时不要服用安眠药，可以找心理咨询师做个抑郁方面的评估，假如分值较高，需要服药治疗。
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