健康咨询描述： 晚上躺在床上睡觉，大脑里就不停的回想事情，还会联想，日间头疼，去医院做了检查没有问题，睡眠质量不好，请问我这是怎么回事，我该怎么办，大概有两年时光了
你好，看到你说本身两年来入睡艰苦，反复的想事情，那你想的事情具体是若何的呢，是困惑照样担心呢？有没有情感方面的异常呢，比如情感低落、烦躁、坐立不安等。假如没有的话可能是纯真的慢性失眠，建议到精力科就诊，同时考虑一下心理方面的压力。
病情分析：
21岁须眉入睡前大脑处于思考状况，影响入眠。考虑出现了神经衰弱的症状，与存在焦炙情感有关。
指导看法：
建议您一方面可以在医生指导下，服用安神补脑液，刺五加制剂等赞助调节改善。另一方面可以找专业的心理医生，赞助进行收到，关键要找到负面情感对你的心理根源，有针对性的予以化解，之后睡眠质量会逐步好转。
病情分析：
明明知道在床上过多的回想和联想，会影响睡眠质量。想掌握却掌握不了。这就是强迫性思维。时长两年，对生活有一定的影响。初步断定疑似强迫性神经症或者神经衰弱。
指导看法：
建议先找心理咨询师做一个疗程的心理咨询。回想两年前有什么特别重要的事情发生，请咨询师帮你处理好未完成事件。
如有需要，可以转诊到精力专科医院。部分采用药物治疗。祝你早日康复。
以上是对“晚上躺在床上睡觉，大脑里就不停的回想事情”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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