健康咨询描述： 您好，我晚上睡觉有个习惯，总想用胳膊手或者腿脚挨着老婆或者亲朋，假如一个人睡，一直都睡不踏实，请问这是怎么了
病情分析：
睡觉的时刻需要接近老婆或者亲朋。这是一个习惯，每个人都本身的睡觉的习惯。这不是一种毛病，也不是一个问题。
指导看法：
假如你这个习惯给老婆或者其他亲人造成了困扰。你一直愿望改变的话。可以用阳性强化技巧赞助你逐渐改进。这需要一个咨询的过程和一定量的咨询次数才能实现。祝你开心，
以上是对“我晚上睡觉有个习惯，总想用胳膊手或者腿脚挨着老婆或”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好：你的习惯可能源于幼时的依赖形成的无意识习惯，也可能是心坎缺乏安然感，假如日常生活中没有影响你的负面情感，就不必太在意这个习惯，许多人都有这样的习惯呢。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉总是爱好胳膊手或者脚腿挨着老婆或者亲朋，一个人时刻一直睡不踏实，这个属于心理作用和日常平凡养成的习惯，
指导看法：
建议日常平凡学会本身调整心情，睡觉前可以涣散步听听歌放松心情，睡觉前不要吃兴奋性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，避免经常熬夜和过度疲惫，
你好，你的情况一方面是个人习惯，另一方面是心理身分，还有可能是身材虚弱，导致睡眠质量差。建议你日间适量运动，规律作息，多做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶，听一些放松助眠的音乐有助于缓解！
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