健康咨询描述： 晚上睡觉时，闭上眼，脑袋苏醒，眼睛挣不开，嘴巴挣不开，身材高低都动不了，还全身苦楚悲伤，过了十来分钟可以动，但全身是盗汗
你好，睡眠质量差是今朝困扰人们的一个问题。建议你首先辈行自我调整，适量运动，规律作息，睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，做做放松冥想，多听一听舒缓助眠的音乐。找中医调理。也可以找心理咨询师寻求赞助，或者找专业催眠师进行催眠治疗。
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，晚上睡觉时闭上眼睛，脑袋苏醒，眼睛睁不开，嘴巴张不开，身材高低都动不了，
指导看法：
还全身苦楚悲伤，过了十来分钟可以动，但全身都是盗汗。这是不是白叟俗话说的鬼压床。这在睡眠神经医学上称为睡眠瘫痪的症状，主要是睡姿势不正确，睡觉前过度用脑，工作学习生活压力大，睡眠障碍
以上是对“这是不是白叟俗说的鬼压床？”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，这位男士从你描述的状况来看的话，你说的这种情况可能类似于白叟所说的现象。其原因一般都是胸口压上的东西，比如说被子或者你的手放在胸口上。一般侧卧的时刻没有这些现象。有时有也不需要担心什么，只需要在睡前反复的暗示本身，这只是一个梦，碰着这种情况急速醒来就可以了。然后睁眼翻身，上个厕所什么的，倒头持续睡呗。
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