健康咨询描述： 熬夜之后很想睡，就是睡不着，心慌，心跳过快，是重要引起的吗？睡眠质量也很差，因为一点想动就会醒，醒了之后就睡不着，老是感觉心慌，想动，不动就受不了
本身一定要调节好本身心情，碰着什么事情不要冲动，不要情感化，增强一下锻炼，睡觉前可以喝一杯牛奶，多泡泡脚涣散步，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下
您好，熬夜之后会造成精力透支，神经衰弱，还会对身材造成不利影响，建议您可以前去正规中医医院就诊，给予响应的中药调理治疗，从而缓解熬夜今后对身材带来的不利影响。日常平凡要注意增强自我护理，养成良好的生活习惯，合理支配作息时光，避免熬夜。
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