健康咨询描述: 日常平凡学习学累了,就在桌面上扒下去休息会,然后睡着的过程中有时会怦的一下吓醒了,这是什么回事
你好,看到你说本身在睡着的过程中有时会怦一下吓醒了。人即使是躺着睡觉的时刻有时也会出现这个现象的,具体原因没有查明,不用有什么担心的。
病情分析: 你好,不用担心,这个是很正常的现象。一般情况下,我们趴桌子上睡着的时刻,一般都是深睡眠状况,这个时刻外面的声音惊到我们必定是会吓一跳的。 指导看法: 建议你尽量削减趴着在桌子睡觉,轻易着凉,还压迫心脏,注意晚上进步睡眠质量。其实打盹儿,小憩一下也是可以的,不要担心。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号