乏力

失眠原因 已结 4 1563
失眠几年
失眠几年 2019-05-20 11:46

健康咨询描述: 总是觉得困乏特别想睡觉怎么睡的睡不够

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4条回答
  •  王秀珠
    王秀珠 (最佳回答者)
    2019-05-20 11:53

          病情分析:
          根据你的描述总是感觉困乏,特别想睡觉,怎么睡都睡不够。感觉乏力。这可能是压力大,重要焦炙引起的。
          指导看法:
          考虑是精力压力大,重要焦炙引起的。建议日常平凡增强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,包管充足睡眠。多到户外运动,天天运动一小时,可以快走慢跑,打球,泅水等。多和错误沟通交换,释放宣泄心坎的压力。日间不补觉,按时睡觉。需要时到医院就诊检查治疗比较好。

    22 讨论(1)
  • 2019-05-20 11:57

          你忽然特别疲惫无力,困乏嗜睡吗?睡觉醒来后有没有困乏减轻?有没怀孕材的疾病?去医院检查过身材吗?工作学习有没有过累?有没有碰着什么压力事件?本身先试着寻找原因。

    47 讨论(0)
  • 2019-05-20 11:53

          你可能是身材某个地方出现了问题,也有可能是纯真的神经性的嗜睡症。建议你到当地综合性医院去做一下具体的检查,假如没有发现任何疾病,说明就是神经性的嗜睡症,可以到当地的精力卫生中心的神经科去就诊接收治疗。

    43 讨论(0)
  • 2019-05-20 11:56

          你好,根据你的描述,我不知道你日常平凡晚上睡觉睡眠质量怎么样,假如你晚上的睡眠质量不好的话,那你日间肯定就比较犯困乏力,我建议你日常平凡保持充足的睡眠时光,然后日间业余时刻可以锻炼锻炼身材,这样可以使你的身材整体素质进步一些。
          以上是对“乏力”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

    42 讨论(0)
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