晚上5点6点的时刻就想睡觉

失眠有何办法 2019-05-20 11:21

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  林炳艳 (最佳回答者)

  2019-05-20 11:53

        病情分析：
        可能是身材过于虚弱，或者是日间体力劳动过多，身材过于疲惫引起的晚上五点今后想睡觉。
        指导看法：
        假如不放心，建议你到医院检查一下，清除器质性病变引起的身材困乏，如有需要及时接收正规的治疗，在生活中愿望你正常的生活作息，包管充足的睡眠，注意合理饮食，增强养分，经常参加一些户外运动，注意劳逸联合。中午可以适当休息，可以缓解晚上轻易困乏的现象。祝你早日恢复健康状况。
  55 讨论(1)
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  丁岩军

  2019-05-20 12:01

        你好，应当是日间比较疲惫吧，中午没有午睡吗，持续工作会让人比较疲惫！可以支配睡中午觉的时光！平常注意多锻炼身材！适当补充养分！比如奶蛋瘦肉类！
        以上是对“晚上5点6点的时刻就想睡觉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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