健康咨询描述： 中午睡觉时做许多梦，做梦时感觉压抑，会梦到忽高忽低，或者有东西撞过来，睡醒时心跳加快，心里不舒服，晚上睡觉不会出现这种情况，情况持续了2年左右，一般学习后睡觉会出现
指导看法： 你中午睡觉会做梦，而晚上不会，首先考虑日间的压力问题，还有就是睡眠的情况问题。建议睡觉尽量在安静的情况下，睡前闭上眼睛集中注意力做深呼吸，放空大脑，这样调整一段时光看看。
梦境是一种特别的睡眠状况，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉本身没有做梦。梦境的内容与实际无关，不具有实际指导意义。
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