健康咨询描述： 晚上10.30睡觉，天天早上很累想睡觉，下昼也想睡觉，上课都没精力，这是什么么问题，谢谢医生
病情分析：
你好，看了你的描述，你如今这个年纪正是身材快速发育事情，睡眠一定要充足的，但是想的学习压力很大，往往是睡眠严重不足。
指导看法：
你晚上睡觉的时光是可以的，早上醒来感觉很累，是没有睡好吗，照样起的太早了，或者是你缺乏体验锻炼，建议学习之余适当增长运动，运动能使人脑筋苏醒的。
以上是对“晚上10.30睡觉，天天早上很累想睡觉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
假如睡眠的时光是充足的，需要考虑一下你的睡眠质量是否是好的，睡眠的质量不好的话，比如经常做梦，会影响到精力的。
指导看法：
建议你今朝这种情况，假如睡眠的质量不好的话，是可以考虑运用安神补脑液，或者是酸枣仁口服液增强运动锻炼，改善自身的睡眠质量。假如睡眠的质量是好的话，需要做一下甲状腺的功能检查。
你供给的只有睡眠问题，以及上课没有精力，信息量太少，无法做出正确断定。你是否有情感问题，比如低落，心境不好？是否有思维迟缓，学习效率低，才能降低等？是否有无兴趣，自责，自罪？
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
失眠人-专业的失眠问答社区 2026 © shimian.ren 出品 举报邮箱xl334@qq.com陕ICP备2023004292号-5 
陕公网安备61032602000181号
加载中...