健康咨询描述： 感觉怎么休息身材都特别累，每晚11点半到12点睡觉，七八点起床，但是走路体力都不太好，一会就觉得很累，满身无力，根本不想动。睡眠不足日间明显感觉本身萌萌哒心跳加快，颤抖，脚会麻。
你好，在你睡眠时光不充足的时刻，就会感觉到累，心跳加快，要清除器质性疾病导致的劳顿。建议去医院检查心电图，血常规，清除因为贫血或者心脏疾病导致的心跳加快。
病情分析：
您好，我觉得你以上表现与你休息不好和睡眠不足有关，你天天12点左右睡眠，起床时光大约是7-8点，睡眠时光不足，生活不规律轻易引起你以上表现，
指导看法：
你以上表现与贫血也有一定的关系，多数不严重，你需要养成良好的生活习惯，早睡夙兴，科学饮食，补充养分多吃含铁和含钙食物，适当的运动和锻炼，你以上表现才能逐步恢复正常，
假如感觉身材特别累，可以多吃一些含钾丰富的食物。比如各种蔬菜水果。多吃喷鼻蕉，土豆一类的食物。另外也要注意参加各种的户外运动。造就本身多方面的兴趣。一定要让本身的生活丰富多彩起来。包管有一个良好的睡眠习惯。尽量在晚上十点钟左右就睡觉
以上是对“感觉怎么休息身材都特别累”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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