健康咨询描述： 我是一名女大学生，大概有一个星期了，感觉情感低落，持续一个月睡眠质量不好，需要靠褪黑素睡。这几天碰着一点小事就想哭，停不下来，然后也会忽然不想哭就看书。还有一个星期考一个很重要的事，不知道是不是因为压力大，但本身感觉没什么压力。就是碰着一点事就想哭，不知道应当怎么办
病情分析：
你最近一个星期情感比较低落，经常会出现想哭，有时刻也能安静的坐下来读书。一个星期后就要有一个重要的考试，很可能是你有些重要焦炙造成的。
指导看法：
当面对重大事件的时刻，人都会感觉烦躁不安，或情感低落。你如今经常碰着一点小事就想哭，说明以前也有一些情感，可能你和家人同伙倾诉的比较少，情感有些压抑。建议多和家人同伙沟通交换，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接收心理疏导，更好的调整本身。
以上是对“经常碰着一点事就想哭，有时刻又忽然就好了不想哭了”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
同伙你好，看了你的描述，懂得你的感受。你描述的这种情况很有可能和你如今所经受的压力有很大的关系，当一个人承受的压力比较大的时刻，就会表现为各种情感，身材症状。
指导看法：
针对你描述的这种情况，建议你可以给本身定一个一星期的学习筹划，越具体越好，让本身按部就班的去学习生活。
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