针对你的这种情况大多是是因为精力重要，压力大，或者是生活不规律，睡眠障碍导致。可以放松心情，减轻压力。适当的参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，包管充足的睡眠时光。可以口服调节神经的药物治疗，常用的药物有谷维素，安神补脑液和心神宁片。假如有一些焦炙，可以运用药物丁螺环酮。
病情分析：
同伙你好，看了你的描述，懂得你的担心，针对你描述的情况，建议你最好找脑科医生去帮你看一下拍的片子，并联合你如今的嗜睡乏力的症状，清除一下脑部器质性病变。
指导看法：
假如脑部没有器质性病变，有可能是心理问题造成的，可以找心理咨询师做心理咨询。另外，建议你多参加体育锻炼，特别是户外的锻炼，
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