我是学生,失眠一个月了

王满霞
王满霞 2019-05-20 11:18

健康咨询描述: 一个月前开始总是很难入睡,凌晨醒来,心里很浮躁

2条回答
  • 2019-05-20 11:59

          你好,可以找医生开点调整植物神经的药,应当比较快好起来的,学习比较累,所以会引起失眠!尽量劳逸联合,不要过于劳顿!适当减轻压力!适当锻炼身材!

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  • 2019-05-20 11:52

          你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,我建议你最好是可以或许注意好你的心态的调整,另外就是说你可能是因为最近学习压力过大的原因导致如今这样的情况发生,愿望我的答复对你有所赞助。

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