健康咨询描述： 晚上睡得很浅，没人吵本身都睡一会醒来然后做一些八怪七喇的梦，是先睡眠不好，过了两三天之后才开始头疼，喉咙疼，就下昼睡的会好一点，我最近一年经常性的熬夜，有家族遗传乙肝，是不是转氨酶过高引起的
根据你的描述，身材不适会影响睡眠质量，睡眠不好也会造成机体抵抗力降低，进而引起身材原有疾病加重或者引起其他疾病。建议你可以前去正规中医医院救治，明白一下具体病情，然后选择中药进行调理治疗。日常平凡要注意增强自我护理，保持心态平和，避免情感重要，积极戒烟戒酒，避免烟酒的不良刺激。
你好，健康包括身体健康和心理健康，每个人都关注健康。你提到的转氨酶升高有多长时间了？家族性遗传乙肝对你的影响一直在，现在怎么联系起来的？适当运动放松身心，对睡眠有帮助。
以上是对“睡一会自己会醒，睡眠很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，你的睡眠障碍问题与家族遗传乙肝转氨酶过高是没有关系的，睡眠障碍包含入睡艰苦，早醒，多梦，睡眠深度不够，睡眠障碍与焦炙有关系，互为影响恶心循环，建议日间的时光尽量不要睡，中午可以少睡半小时，你的这种情况需要用药物治疗一段时光，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6来治疗
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