健康咨询描述： 下面这些症状吃什么药适合？……失眠是因为情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特点的一类病症。主要表现为睡眠时光、深度的不足以及不能清除疲惫、恢复体力与精力，轻者入睡艰苦，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
病情分析：
36岁的男性出现失眠的情况，这和身材状况有关，也和精力心理状况有关。长时光的睡眠不足轻易导致精力和身材出现各种不舒服的症状。
指导看法：
建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗，平日需要吃些镇静安神的药。也可以看中医内科医生，吃中药调的。睡眠胶囊、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。日常平凡注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，保持锻炼身材。
指导看法：
这种情况，首先的注意日常生活，劳逸联合，多做有氧运动，保持积极乐观的生活立场，宽容大度，联合吃点药物就可以治愈，药物可以吃点柏子养心丸或者天王补心丸就可以
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