健康咨询描述： 一天睡的也比较早，，也感觉没什么压力，但是天天晚上说梦话，还声音很大
这种爱说梦话的现象，也是深睡眠的正常反应，是浅意识的出如今睡梦里表现出来，有时刻就说出了情境，表现出情感，有说有笑也有哭的，甚至在情境中醒来，还带着一种当时的心态，只要过后够恢复正常，一般没问题，请不要重要，放松心情会好些，
您好，出现睡眠障碍的现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意养成良好生活习惯，不要长时间看电脑游戏和手机，每晚临睡前用温热水泡脚，促进良好睡眠。
病情分析：
平日来说精力压力过大或者是失血过多，在夜间轻易说梦话，但这也不肯定是一种病态，经常说梦话的人还有可能是心火或者是肝火过于兴旺而导致。
指导看法：
假如说在日常生活中经常说梦话的话，不仅要适当的减缓本身，在生活和学习上的一些压力，日常平凡要多参加户外的体育锻炼，进步本身身材的是数字，避免出现烦心的事情，影响心情，要及及时的进行疏导。
以上是对“天天晚上说梦话，压力不打”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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