健康咨询描述： 天天都要吃安眠药才能入睡，气象一热安眠药吃了都睡不着，烦躁不安，轻易胡思乱想
病情分析：
人进入老年阶段后，对睡眠的需求本身会有所减少。严重失眠，很可能与情绪焦虑有关。而服用安眠药只能起到相对程度的控制作用。关键需要进行心理疏导。
指导意见：
建议找专业心理医生进行咨询。解开心结，去除压力和睡眠质量会好转的。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
以上是对“不会睡觉，严重失眠吃安眠药都没有，火气大急躁得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，你是燥热而睡不好，胡思乱想，建议，一，调整睡眠情况，把卧室调整到适宜的温湿度，促进睡眠，二，请中医整体调整一下身材的表里情况均衡。可以服一些滋阴降火的中药，三，放松心情，减轻压力。
病情分析：
你好，看了你以上情况，了解到你是吃安眠药才能睡觉，并且还燥热而睡不好，还胡思乱想。
指导意见：
意见和建议，人一但年龄大了，本身对睡眠需要也少了，建议你第一，用中药调理，你很能肝火过旺，找中医大夫给你调理一下，可以服些滋阴降火的中药，第二，睡前不要看手机，把卧室调整到适宜环境。第三，放松心情，减轻压力。
指导看法：
你好，从你描述的情况来看，你失眠，烦躁不安，轻易胡思乱想，有患神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精力专科医院神经症门诊就诊，以进一步明白诊断，及早干预或体系治疗
病情分析：
根据你的描述，可能导致失眠的原因许多，如疾病影响、内分泌杂乱、神经衰弱、精力压力过大、不良的生活习惯影响等。
指导看法：
建议你就诊于正规医院的中医门诊，经号脉后开一些调节神经的药物服用。另外，日常平凡也要进行积极的自我调解，不要给本身太大的精力压力，尽量保持心态平和，避免过于疲惫。在饮食上不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情感出现，可以经由过程听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来赞助入睡。
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