健康咨询描述： 天天睡觉老要醒。还爱做梦天天都做。怎么回事
你好，睡觉总是醒、多梦可能是和心理压力，比如工作、人际关系以及以前受过的创伤有关系，建议找个心理咨询师把这一部分情感宣泄出来，睡眠也会好许多的。
梦境是一种特别的睡眠状况，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉本身没有做梦。梦境的内容与实际无关，不具有实际指导意义。
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