健康咨询描述： 睡眠时光够了但是照样老感觉打盹儿头还有点晕，感觉有点伐，腰有点空
一个30岁的男性，应当是年青力壮的好时刻，保持良好的睡眠，包含睡眠质量，对于第二天的工作，生活是非常关键的，你的这种状况是时光虽然够达到6到8个小时，但是感觉到一些身材的不适的情况存在，照样出现了睡眠质量降低，包含失眠，多梦等情况的发生，应当保持良好的心情，谢绝不良生活事件的发生，包含一些恐怖事件的接触等等
你好，根据你描述的情况来看，可以做一下体格检查，如血常规、血压等。如无问题的话再看情感方面有无问题，如：抑郁、焦炙等。同时建议调整心态，适当参加运动，有规律的生活，均衡炊事。
以上是对“睡眠时光够了但是照样老感觉打盹儿头还有点晕”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，你这种情况考虑是神经衰弱，并且还有肾虚，睡眠光看时光不行，主要看几点睡。
指导看法：
有的人熬夜熬到凌晨一两点才睡觉，然后睡到上午九点十点的，认为够八个小时了，照样不精力，这样是不对的，一定不能超过十一点睡觉，也就是早睡夙兴，建议你服用安神补脑液和健腰丸。
你好，每个人的睡眠质量不同，比如轻易做梦，身材是否有什么问题，有些疾病也轻易引开端晕乏力症状，所以需要去医院检查一下，假如没有疾病，建议日常平凡多运动锻炼身材，多做些有氧运动，尽量削减久坐情况。
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