健康咨询描述： 最近总是打打盹儿，睡了一天照样想睡，睡眠超级多，是不是不正常
你好，根据你讲述的情况，睡觉一天也照样想睡觉，这个是不正常的，考虑是身材虚弱，气血不足，可以吃养血归脾丸，安神补脑液进行治疗，需要多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸联合按时作息，
以上是对“最近总是打打盹儿，睡了一天照样想睡”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
指导看法：
这种情况最常见的是脑供血不足导致的，多是劳顿，休息质量不好，贫血，等等导致的，需要到医院内科就诊检查一下，联合体格检查和化验就可以确诊，确诊今后才治疗。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，本身总是打打盹儿，睡一天照样想睡，这个是不正常的，考虑是气血虚，植物神经功能杂乱，
指导看法：
建议日常平凡合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，劳逸联合，按时作息，天天保持心情舒畅和睡眠充足，可以吃补气养血安神药进行治疗，
病情分析：
嗯，春乏秋困睡眠比较多，确切是这个季候性的问题，失眠和嗜睡呢都是因为大脑没有得到充分的休息，所以一定要有规律的生活，这样更有利于身心健康。
指导看法：
建议患者日常平凡一定要多运动运动，锻炼锻炼身材，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理的养分，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
你好，根据你描述的情况来看，睡眠增多的原因比较多，比如：过度疲惫、精力压力大、抑郁等都可以出现。愿望你针对本身的不同情况找出原因，再就是适当的出去参加运动，运动一下肢体，呼吸外面的新鲜空气，接收外界的刺激，都会使大脑兴奋起来，减轻睡眠增多的现象。
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