健康咨询描述： 天天感觉本身睡不醒，睡了还能睡，而且记忆力降低，我也不知道该说啥了，只能哈
您好，看到您的描述，感觉本身特别的能睡，而且记忆力降低，这说明您最近没有什么目标了，建议您放松一下，首先要给本身定一个明白的目标，不管工作照样学习，目标要明白，还要有执行力，有积极的行动才能实现本身的妄图，才能活得有价值。
睡眠质量不好的话，可以直接用药物进行改善，用安神补脑的药物进行治疗，症状应当就能恢复，不用担心，日常平凡注意休息别熬夜，别过度劳顿就行，症状应当就能恢复，多喝水多运动就可以了。
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