你好，根据你描述的情况来看，有关节滑囊炎的可能。日常平凡尽量避免受凉，避免剧烈运动，以休息为主，假如出现了肌肉苦楚悲伤，可以合营运用双氯芬酸钠，可以合营局部针灸，促进血液循环，加上微波治疗仪，局部理疗都能改善症状。
您膝盖一下右胳膊酸有可能是工作过于疲惫或者脾肾虚或者静脉血管回流慢高凝状况或者感受风寒，建议您联合您的生活情况和化验（血常规等）诊断，根据病因治疗。
以上是对“夜间膝盖以下和右胳膊酸困，睡不着觉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
考虑你今朝这种情况，有可能是这两个部位的血液循环方面比较差所引起的，血运差了，就会造成酸痛胀感。
指导看法：
建议这种情况下，你也可以考虑做理疗的处理，比如经由过程针灸，或者是外敷药物促进血液循环，或者是天天保持做按摩和热敷的处理，缓解一下不适的症状。
不知道你的这种情况有多长时光了，假如总是感到酸痛，影响到睡眠。可以试着服用一下补钙的药物，比如钙尔奇。碳酸钙d3片。日常平凡要注意多晒太阳，多出去参加一些户外的锻炼。要注意腿部的保暖措施。避免腿部受寒。
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