健康咨询描述： 十来天了，天天只要一睡着就开始做噩梦，各种各样的的噩梦，毫无逻辑
病情分析： 你的情况属于睡眠障碍是精力身分，导致睡眠障碍的原因许多，比如：工作压力大，经常熬夜、疲惫、重要，生活中有重大事件发生，日间阅历的重大事件等都是诱因。 指导看法： 放松心情，自我调节略压掌握情感，多做户外运动，规律作息时光，包管充足的睡眠，保持平和的心态，遇事多与家人沟通，多与同伙交换。睡前听听轻音乐，热水泡脚等。
这个情况假如是睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应当就能慢慢缓解，不用担心，日常平凡注意休息别熬夜，别过度劳顿就行，这个症状应当就能恢复，多喝水多运动就行了。
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