健康咨询描述： 以前都没跑过步，从昨晚上开始跑步，跑了五六圈，然后整个大脑昏沉沉，感觉都是胀的，大脑很重，会持续昏胀很长一段时光，可能要第二天早上才会好，是为什么
病情分析：
人在剧烈运动后，血液流动加快了脑供血多了一些，所以不头晕，当不运动的时刻，心跳减缓，供血削减脑供血削减，所以又会头晕
指导看法：
出现这种现象属于正常的心理现象，不要过于担心，休息后会缓解，建议你今后运动的时刻要循序渐进，不要过于疲惫
这个情况考虑，大多数应当是心脑供血不足的情况，可以直接到医院去做检查，确诊一下，对症治疗，日常平凡注意休息，别熬夜，别过度劳顿就行，这个症状应当就能恢复，多喝水多运动就行。
这个情况你可以直接到医院去查一下，看看考虑大多数应当是心脑供血不足的情况可以直接到医院去做检查，确诊今后对症治疗，日常平凡注意休息，别熬夜，别过度劳顿就行，症状应当就能恢复。
你好：跑步时人的心跳加快，血管扩大，血流加快，同时肌肉的随着运动有节拍收缩会挤压血管，促使血液很快地流回心脏并再次泵出供应身材需要，当停止运动时，肌肉的运动收缩瞬间停止了，本来流进肌肉的大量血液就不能经由过程肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部临时性缺血，激发心慌气短、头晕眼花、面色苍白、盗汗直冒甚至休克晕厥等症状，建议运动后要持续做一些小运动量的动作，比如快走过渡到慢走，等呼吸和心跳符合本来安静状况的时刻，再完全停下来休息。
以上是对“以前都没跑过步，从昨晚上开始跑步”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
考虑今朝这种情况有可能是过度剧烈的运动，你的大脑已经是出缺氧的情况了，所以会造成你的不舒适。
指导看法：
建议这种情况最好是可以或许削减你的运动量，运动量最好是循序渐进，以免忽然出现运动过度，今朝需要注意多休息，经由过程休息可以或许恢复自身的体力。
病情分析：
22岁女性，从来不跑步的，有时一次跑步，跑了五六圈，是多远的距离？速度呢？感觉整个大脑都是昏昏沉沉的，胀的，持续很长时光
指导看法：
假如长期不运动，有时一次运动过度的话，可能会有这种脑筋昏胀的的现象，但是一般说来，休息一下就会好转的吧。假如说持续到第二天就有点不是太实际了。建议，调整一下运动状况观察一下，假如还有问题去医院检查一下
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