健康咨询描述： 上个星期过度手淫，一天手淫两三次。现在已经过了好几天了，前面几天没事，这两天就一直想睡觉怎么睡都觉得困，晚上也不熬夜但是有时会做梦
病情分析：
正常自慰对身材不会造成损害，但过度自慰会轻易造成肾虚，阳痿早泄的，也会影响婚后正常的生活，建议您自我克制，一定要注意适度，尽量削减次数。
指导看法：
日常平凡尽量的多做一些户外的锻炼，多参加1些有意义的业余运动，避免看一些不良的书刊或者小说等，应当有助于症状的改善。
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是手淫频繁的原因，再精力旺盛也不能一天数次，这样容易导致精力下降，身体状况差，还多造成阳萎的。目并是属于阳虚的表现，必经好好休息，适当的锻炼，最好戒掉手淫。祝您安康！
以上是对“过度手淫，现在白天吃了饭就想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，病情分析：您的病情要注意肾虚的可能性，主要是由于过度手淫所致的，如果想要缓解的话，首先就要注意戒除手淫，如果您不戒除的话，药物一般没有明显的作用的，戒除手淫以后可以利用一些六味地黄丸进行调理。
你好，看起来你对手淫有些错误的认知。手淫是没有固定性伴侣的男性较多采用的释放性能量的方式。20岁左右的年龄，十天里八天有性欲都是正常的。手淫过去好几天了，理论上与现在的睡眠没有直接关系。当然你这样想或许有你的原因。我是心理咨询师，也是性与生殖健康咨询师，如果你觉得需要可以下单谈谈。
病情分析：
你好！根据你的描述，你只是上周手淫次数多了些，有了心理负担，并没有成瘾，自己又很快意识到了，相信你也很快能恢复正常的。
指导意见：
自慰是比较正常的生理现象，不要视之为老虎，也不要放之任之，事情过了，就会有后果让你承受，当你感觉自己过了，就及时用喜欢做的事情代替，转移注意力，同时锻炼身体，天天养成好习惯，有助于睡眠，身体健康，还带来快乐。
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