健康咨询描述： 这一个多月来不管日间或晚上一入睡就做噩梦惊醒，最近睡手也会麻痹怎么回事？求解
病情分析：
发生梦魇的原因和手臂麻木，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时光长了，胸口被堵，呼吸就艰苦。
指导看法：
建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力运动（如漫步），避免重要的脑力运动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、喷鼻蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要随意马虎运用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困乏感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
日有所思夜有所梦，不知道你近期碰着什么问题没有，或者是生活习惯有所改变。建议你先去医院做个健康查体，看看身材有没有问题？假如身材没有问题，就不要太担心，放松心情，调整心态，多参加一些体育锻炼，养成良好的生活作息习惯，保持良好的心情和积极的心态。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，32岁，女，您所述症状，考虑是焦炙症激发的躯体反应，也就是说，身材本身并无异常，但却有相干的反应。
指导看法：
建议您根据本身的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。日常平凡多注意放宽解态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况，生活作息规律，适度增强身材锻炼，饮食规律。
以上是对“一入睡就做梦手麻痹怎么回事？”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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