健康咨询描述： 老是想睡，提不起精力，不想吃东西，不愿意走出去，不想跟人交换我，对外界不感兴趣
主要考虑一下本身最近是不是工作压力太大了，需要合理的调节一下，可以增强一下锻炼，同时适当注意一下休息，本身有一个作息筹划，严格执行，本身的睡觉时光掌握在8个小时以里
你好，这种状况可能是有点抑郁了，抑郁的主要症状是情感低落、兴趣减退、轻易疲惫、懒言少语、失眠嗜睡，假如超过15天的话就可以诊断为抑郁症了。治疗的话是药物治疗联合心理治疗。
打起精力来，生活是美好的，多和同事家人交换，把不开心的事情说出来，干本身爱好的事情，唱唱歌，听听音乐，放松本身的心情，使本身快活起来！信任你一定能行。
以上是对“老是想睡，提不起精力，不想吃东西，”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好。你所供给的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能清除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以明显而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情感低落、兴趣损失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，轻易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精力专科医院进一步就诊评估，假如确诊，在专科医生的指导下运用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度进步生活质量。
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