健康咨询描述： 快睡着的时刻身材总是动有时刻是手，有时刻是脚，别的部位也会。持续发生多次，一动人就苏醒了。还有时刻一闭眼就做梦，梦里人动，手就跟着稍微动。这样人也苏醒了，持续发生。无法入睡。
病情分析：
入睡过程中出现手、脚动作，考虑当时正在做梦，与神经体系功能不健全有关，家人要做悦目护，以免发生不测，但不要吵闹、惊醒患者本人
指导看法：
做梦本身属于正常现象，假如持续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活泼程度，掌握过于兴奋的情感体验，睡觉前不要让大脑处于思考状况，避免接触引起兴奋的各种信息
病情分析：
你描述的情况，多数人在睡梦中会发生类似的情况，其实，本身也亲自阅历过这样的感受了。
指导看法：
但这些都不是什么病态表现，是大脑的一种运动，也是大脑的一种休息，整合的方法，大多会对大脑功能是有益处的。
从以上情况开始分析，表现为在入睡之前会出现做梦和手足异常运动，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍的一种症状，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，查一下睡眠监测
病情分析：
您好，您描述快睡着时身材总会动，有时是手，有时是脚，其他部位也会，并且轻易醒来，无法入睡。这个可能跟您精力重要，缺钙有关。
指导看法：
建议您睡前避免情感剧烈，适当放松精力，可以听听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，也可以补充一杯热牛奶，另外也适当补钙观察一下是否有好转，祝好！
表示你睡眠比较浅，多梦，在浅睡眠时，身材不受掌握的微动，这样可能影响了你的睡眠质量，你看过医生没有？假如没法好转，就要看失眠科门诊，查明病因。
以上是对“手脚不自发动在快入睡和做梦时”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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