晚上总是睡不着觉，而且多梦，心事也多，皮

张银环 2019-05-17 15:12

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  张桂芳

  2019-05-17 15:40

        睡眠不好这个情况可以到中医科看中医。开中药调理这个症状。日常平凡注意休息，别熬夜，别过度劳顿就行，这个症状应当就能慢慢改善，不用担心，多喝水多运动就行，这个不用担心没问题的。
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  张治廷

  2019-05-17 15:24

        你好，出现多梦平日是和心理压力过大有关，比如工作压力、人际关系不好、家庭等各方面的原因，有前提的话可以和心理咨询师具体交换一下。假如严重影响了第二天的状况也可以短期服用一点催眠的药物。
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  王建荣

  2019-05-17 15:33

        病情分析：
        你好。看了你上面的叙述，觉得你如今心坎负担太重了。心情不舒畅，遇事想的多，这样人肯定心歇不下来。
        指导看法：
        对于你如今的情况，可以找心理咨询师疏导一下本身的情感，整理你的思想熟悉，让本身分清能改变的，想方法改变。不能改变的就任其天然。不要想的太多，让本身心坎过于重要焦炙。
        以上是对“晚上总是睡不着觉，而且多梦，心事也多，皮肤暗黑无色”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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