睡觉睡得不好，睡醒头疼眼疼无力量

晚上失眠什么原因 2019-05-17 12:51

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  张骞楠

  2019-05-17 13:47

        你好，根据你讲述的情况，睡觉睡眠不好，醒来出现头疼眼疼满身无力，可能是浅睡眠，心肾不交，可以吃养心安眠胶囊，谷维素进行调理，日常平凡规律饮食，多吃蔬菜水果，劳逸联合，早睡夙兴，天天保持进行体育。
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  王丽萍

  2019-05-17 14:03

        病情分析：
        朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己睡眠不踏实，多梦，很困，有时候能听见周围的声音，虽然很困，但头脑有很清醒，这种情况有可能是神经衰弱引起的。
        指导意见：
        针对你描述的情况，建议你可以试试睡前适当的体育锻炼，平时生活中注意劳逸结合，睡前不玩手机，也可以服用些谷维素。
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