整天晕乎乎的,睡不醒

乐乐辰辰妈
乐乐辰辰妈 2019-05-17 14:15

健康咨询描述: 一天到晚晕乎乎的,提不起精神,总想睡觉,不低头还好点,一低头看看手机脖子就难受,每天晚上1点左右睡觉,早上10左右起床,中午要睡会午觉,还是觉得睡不醒

2条回答
  • 2019-05-17 14:50

          病情分析:
          失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息有神经衰弱的表现,建议你平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
          指导意见:
          建议你平时一定要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,少玩手机和电脑,晚上一定要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

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  • 2019-05-17 14:44

          目前你的表现应该是神经衰弱的症状,导致这种情况的原因很多,最常见的就是你的心理压力较大,加上身体缺乏锻炼。建议你及时调整心态放松心情,增强体育锻炼!另外你应该是有颈椎病,尽快少看手机

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