健康咨询描述： 我的小孩本年七岁，每晚睡觉都是动来动去踢来踢去，翻来翻去，这样的睡眠质量很不好，请问他是有什么毛病吗？经常在床上翻身睡觉床头就转到床尾，反正整个身材是旋转的，在床上转来转去
假如孩子睡觉总是动来动去影响到他的睡眠质量，可以适当的给孩子补充一些钙剂和鱼肝油。也可以口服钙铁锌硒口服液。在饮食上要多吃些含有钙丰富的食物。比如牛奶，虾皮，黑芝麻等。
这个年纪的孩子因为活泼好动，日间可能比较兴奋，晚上在睡觉的时刻，大脑皮层可能还处于兴奋状况，所以会出现这种情况，需要孩子在晚上睡觉之前不要太剧烈的运动，让孩子听听放松的音乐，赞助孩子安静下来。
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