健康咨询描述: 医生你好,我天天睡8-9个小时,有时刻甚至更多,但是天天照样感觉到困,想睡觉是为什么
病情分析:
你的情况属于睡眠障碍是精力身分,嗜睡与失眠一样都属于睡眠障碍。与你的压力有关,与你的生活习惯有关。
指导看法:
放松心情,,不要重要,自我调节略压掌握情感。多做户外运动,规律作息时光,包管充足的睡眠,保持平和的心态。有压力说出来会感觉轻松。
以上是对“嗜睡,天天都很困很,很疲惫”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!
你好,根据你的描述,天天睡眠时光长,考虑可能是因为颈椎疾病而引起的脑供血不足,建议做颈部x片和核磁共振检查。可服用血府逐瘀口服液调理试试,注意休息,放松心情,颈部可行按摩,理疗,热敷,颈椎牵引等治疗,日常注意改正不良坐姿,避免长时光低头,多做颈部保健操。
引起嗜睡的原因许多。一方面与精力心理身分有关,例如受不良情感的影响。另一方面也与躯体身分有关,例如过度疲惫。需要清除某些躯体疾病。例如贫血。严重者建议及时就诊。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号