你好，睡眠增多是太累了的表现。是学生照样工作了？身材很劳顿吗？或者近期有什么事情？怎么想到了来这里提问，愿望睡眠调整照样想说说心坎的愁闷？我是心理咨询师，假如你觉得需要可以下单谈谈。
您好，据您所说的情况上述的睡眠时光较多以及不规律作息时，应看下近期有无压力大大或使大脑皮层重要的重大事件影响，可以本身先调节生物钟及重新制定睡眠筹划在8小时左右即可。
病情分析：
你最近感觉睡觉许多，晚上困得早就早早睡了，然后第二天醒来的又比较晚，睡觉量十分充足。
指导看法：
作为十六岁的孩子，你睡觉量的需求本来就比较大，再有就是春乏秋困夏打盹的说法，如今春夏季候瓜代也是很轻易入睡的。所以，对于你这个情况应当也是比较正常的反应。
你如今这个年纪段正是贪睡的时刻，假如学习压力再大，再很辛苦，睡眠时光长也是正常的，不用担心，只要精力状况好，就没事，但也不能总是这样，要适度。
以上是对“最近困的比较早，起的比较晚”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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