健康咨询描述： 天天脑筋不苏醒，到了下昼很累，特别想睡觉，迷含混糊的，思考问题艰苦，因为工作的原因天天都得起夜，喝安神补脑液管用吗，中医和西医都说没毛病，似乎就是睡眠不足导致的，这种情况怎么缓解啊？
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，男，您所描述的情况，考虑是焦炙症所引起的反应，建议您根据本身的实际情况，测试一下SCL-90.
指导看法：
假如测试成果呈现明显症状，建议您到专业的精力卫活力构或心理医院就诊。日常平凡多注意放宽解态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况，生活作息规律，不要熬夜，适度增强身材锻炼。
病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，严重的睡眠不足会导致人没有精神，昏昏沉沉，迷迷糊糊的。头痛，头晕，记忆力减退，工作效率低下等。
指导意见：
放松心情，多做户外运动，自我调节减压控制情绪。规律作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜、疲劳、紧张，睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机，热水泡脚等。
病情分析：
考虑你今朝这种情况是因为自身的睡眠不充足所引起的，假如工作当中需要起夜的话，天天日间需要增长午睡的。
指导看法：
这种情况下，你是可以运用安神补脑液，日间需要多进行运动锻炼，消费体力，晋升你的睡眠质量，同时，最好中午可以或许包管休息一个小时。
以上是对“天天脑筋不苏醒，到了下昼很累”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，根据你描述本身的情况，医院检查都正常，睡眠不足是可以吃安神补脑液进行治疗的，日常平凡需要注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，劳逸联合睡觉前可以涣散步放松心情，不要吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
你好，根据你的描述，考虑你是有神经衰弱，建议你到当地医院神经内科就诊，完美相干检查，明白诊断，采取针对性的处理，在医生指导下可服用谷维素和维生素b1等药物治疗，日常注意休息，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，养成规律作息的好习惯，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。
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