入睡艰苦，在床上翻来覆去睡不着

王婧 2019-05-17 14:28

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  方伟雄 (最佳回答者)

  2019-05-17 15:11

        病情分析：
        考虑你今朝这种情况，有可能是因为神经衰弱所引起的，这个是需要进行养分神经的处理。
        指导看法：
        建议你今朝可以运用维生素B1，谷维素进行养分神经处理，多进行运动锻炼，可以释放一些不良的情感，同时也可以或许消费体力，改善你的睡眠，睡前可以听一下轻音乐，做自我的放松。
  26 讨论(1)
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  肖杰男

  2019-05-17 15:10

        你今朝的表现应当是典型的失眠症，主要是入睡艰苦，导致这种情况的主要原因与你的心理压力较大有关系！你服用的这两种药物效果都不是很好！建议你先本身调整一下看看，可以多做户外运动，增强体育锻炼！假如不能改善可以服用佐匹克隆片睡前两片！不要长期服用！
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