长期睡不着觉，想咨询一下在常州看哪个医生

刘芬 2019-05-17 14:23

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  郭小红 (最佳回答者)

  2019-05-17 15:22

        你晚上睡到床上的时刻就胡思乱想。导致你失眠。建议你运用呼吸放松疗法，或者是自我催眠。让本身的大脑沉着下来。也可以试一试练瑜伽，效果也不错。经常冥想。也可以口服一些健脑安神的药物。日间呢，适当的增长运动量，效果很好。
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  吴永利

  2019-05-17 15:10

        病情分析：
        长期的思维往返反复，是会加重睡眠障碍的，而休息不好又会加重思维的过度。是需要治疗的。
        指导看法：
        碰着这样的情况，建议你今晚到心理门诊做一下体系的心理学测量，发现主要的问题，放松心态，逐步的调节本身，也可以行体系的住院治疗。改善今朝的状况。
        以上是对“长期睡不着觉，想咨询一下在常州看哪个医生好”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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  马俊峰

  2019-05-17 15:26

        你好，你说的情况可能是失眠或者有强迫的可能，这一类问题在精力心理科的临床上是比较常见的，只要到当地医院三甲医院精力心理科或者精力专科医院就诊都可以去就诊！
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