熬夜导致大脑有点怪怪的

哪家的失眠好 2019-05-17 14:03

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  谭新国 (最佳回答者)

  2019-05-17 15:05

        你好，根据你描述的情况来看，主要是熬夜导致，所以就要改变不正常的生活节拍，早睡夙兴，很快就会恢复的。建议适当运动，养分均衡，不必吃药也可以。以上是个人观点仅供参考。
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  林炳艳

  2019-05-17 15:09

        病情分析：
        可能是长时光睡眠不足，精力过度重要，大脑过于疲惫引起的没有精力感，具体服药用多久奏效，还要根据自身的身材情况和治疗效果而定。
        指导看法：
        愿望你放松心情，正常的生活作息，包管充足的睡眠，合理饮食，增强养分，多吃一些新鲜的水果蔬菜，蛋类，肉类，经常参加一些户外运动，注意劳逸联合，天天保持高兴心情，包管充沛的体力，健康快活的生活学习。
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