睡眠不好，半夜总是无缘无故醒来

失眠最专业的专家 2019-05-17 14:28

• 

  吴爱玲 (楼主)

  2019-05-17 14:34

        睡眠差，应当找一下睡眠不好的原因，今朝应增强运动，按时作息，日间尽量不睡觉，需要时接收心理治疗。睡眠不好假如已经影响了第二天的工作、交友，就应当去医院的失眠科或精力科看病，遵医嘱运用一些引诱睡眠的药
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