感觉严重失眠睡不着觉

失眠多等
失眠多等 2019-05-17 14:19

健康咨询描述: 似乎有三周左右了上床睡觉半小时内无法入睡感觉得到身材很疲惫但就是不困我有在尽力放松身材但照样睡不着

2条回答
  •  徐哲
    徐哲 (楼主)
    2019-05-17 15:04

          从以上情况开始分析,表现为尽管本身感觉疲惫无力仍然难以入睡,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍,建议日常平凡避免过度劳顿,避免熬夜,避免喝浓茶咖啡以及避免运用保健品

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