半夜醒了拔了充电线今后能立马睡着

失眠原因 已结 5 2043
沙漠中的神
沙漠中的神 2020-10-18 15:15

健康咨询描述: 就是我之前每天半夜都有起来把手机充电线拔了的习惯,但是我最近有意识醒的时候准备拔充电线,发现我手机充电线已经被拔了,不懂是不是我养成习惯以后无意识就自己拔了?

5条回答
  •  任海桃
    任海桃 (楼主)
    2020-10-18 15:55

          病情分析:
          你好,根据你的描述,人就算睡着,也不是没有意识的,所以假如你睡觉的时刻想着这件事,做完后又进入睡眠状况,就会不记得。
          指导看法:
          建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝白开水,适当运动,保持积极乐观心态。

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