健康咨询描述: 就是我之前每天半夜都有起来把手机充电线拔了的习惯,但是我最近有意识醒的时候准备拔充电线,发现我手机充电线已经被拔了,不懂是不是我养成习惯以后无意识就自己拔了?
病情分析: 你好,根据你的描述,人就算睡着,也不是没有意识的,所以假如你睡觉的时刻想着这件事,做完后又进入睡眠状况,就会不记得。 指导看法: 建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝白开水,适当运动,保持积极乐观心态。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号