健康咨询描述: 本人房事时光在一分钟左右,房事后感觉腰酸背痛,平常睡眠质量也不好,脚也经常畏寒
病情分析: 你好!你的症状与肾虚、神经衰弱、阳虚、体质虚弱等因素有关。 指导意见: 要注意饮食和生活规律,戒掉手淫、节制性欲,避免长时间久坐、重体力劳动,白天多运动、睡前热水泡脚,喝杯牛奶促进睡眠。
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