健康咨询描述： 2019年9月份做了一个手术，打了全麻。术后三个月。睡眠质量不是很好。在2020年10月15号左右开始睡不着没有睡意了是什么问题？
假如经常会出现失眠现象，这种情况考虑可能是因为日常平凡过度重要焦炙，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情感，放松心情，避免过度重要焦炙，适当多参加体育锻炼来缓解情感，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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